双规了怎么办

当面临双规的情况时，以下是一些建议：

保持冷静

耐心等待，因为纪委办案期限通常为三个月，若需延长需报批上级纪委，因此请保持冷静，不要慌乱。

不要乱阵脚

不要试图通过关系干预办案过程，这可能会适得其反。

勇于承担责任

如果确实犯了错误，应勇于承认并承担责任，不要试图掩盖或夸大错误。

学习法律知识

在这个阶段，建议学习相关的刑法和党纪知识，以及对办案人员办案规范的了解，以保障自己和家人的合法权益。

积极配合调查

作为被双规官员的家属，应正确对待并配合纪检部门和政法部门的工作。在符合条件的情况下，可以聘请律师为被捕嫌疑人提供辩护服务，包括申请会见、提供法律咨询和代理申诉等。

耐心等待司法处理

双规的结果通常有两种：党内纪律处分或移交司法机关定罪量刑。如果查无实情，被双规者最终可以去上班；如果有违法犯罪行为，则可能受到行政处分或追究刑事责任。

维护自身权益

如果被双规者认为自己的权益受到侵犯，可以通过法律途径寻求救济，例如聘请律师提供法律援助。

总之，面对双规，最重要的是保持冷静、积极配合调查、勇于承担责任，并尽可能了解和维护自己的合法权益。