解锁情绪密码，争做扶轮好少年

大象新闻记者 龚丰硕 通讯员 刘岚 董留洋

3月27日下午，郑州市扶轮外国语学校举办了一场以“解锁情绪密码，争做扶轮好少年”为主题的心理健康教育专题活动。活动特别邀请了著名的心理老师——李霞，现场气氛热烈而温馨。此次活动旨在引导学生成为情绪的主人，以积极的心态面对学习和生活，争做新时代的扶轮好少年。

活动伊始，李老师通过生动的案例和有趣的互动游戏，向学生们展示了情绪的多样性和复杂性。李老师将内心世界比作一个丰富多彩的调色盘，每一种情绪都是其中的一种颜色，它们共同构成了我们丰富多彩的生活。

随后，李老师深入讲解了情绪管理的重要性。她指出，情绪是我们内心世界的真实反映，它既能激励我们前进，也可能阻碍我们的成长。因此，学会正确地认识、理解和处理情绪，对于青少年的成长至关重要。李老师还分享了一些实用的情绪管理技巧，如深呼吸、积极暗示、寻求帮助等，鼓励学生们在日常生活中加以运用。

在互动环节，学生们积极参与，纷纷举手发言，分享自己在情绪管理方面的经验和感受。同学们纷纷表示：通过参加此次活动，他们更加明白了情绪的重要性，也学会了如何更好地控制自己的情绪，避免因为冲动而做出错误的决定；学会了如何向他人表达自己的情绪，从而建立了更加和谐的人际关系。

活动最后，学校领导对参与活动的五年级学生给予了肯定，并鼓励他们继续努力。学校也将继续加强心理健康教育，为学生们提供更多的心理支持和帮助。

此次活动不仅让学生们对情绪有了更深刻的认识，也让他们学会了如何更好地管理自己的情绪，为他们的健康成长奠定了坚实的基础。相信在未来的日子里，郑州市扶轮外国语学校的学子们将以更加积极的心态面对学习和生活，争做新时代的扶轮好少年！